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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

八字算命教學基礎總整理,八字學命理入門總整理(21分鐘理解)

八字算命或八字命理又稱為四柱推命。 所謂的八字算命,是由每個人出生時的年、月、日、時條件所構成的一種推算人生命運的理論。 本文即就八字學命理入門,做一番總整理。 八字算命教學基礎總整理 很多人學習八字命理多年,依舊進步有限。 其中一個重要的原因,在於基礎不穩固,本文特別將我有關八字命理的基礎說明文章,整理在此,讓有志學習八字命理的人,加強自己的基本功。 常常聽到人說,你是屬於金形人,他是屬於土形人。 本文要先透過八字命理的理論,先教會你怎樣找到自己的定位。 八字命書 八字命盤中的「我」在那裡? 中國人自古以來就是以天干與地支搭配的方式,依順序排列來記錄年、月、日、時。 以年份來說,去年2013為癸巳年,分別是由天干癸與地支巳所組合而成。

My Space/「居家風水學⸺植物篇」 如何招好運、招財?7種「開運植物」推薦!為2023年招來豐盛能量

7種「開運植物」推薦! 為2023年招來豐盛能量 植物能幫你招來豐收並讓你的2023年有滿滿的好運和益處。 By Kate Nateras 和 Chara Yu 2023年2月13日 Con ayuda de las plantas, todo lo que desees tiene probabilidades de hacerse realidad. Huy Phan / Pexels 招財和好運的植物確實存在,而它們比你想得還要強大,適合放在家中並讓家裡充滿魔力和正能量。 而十二月這個季節是神秘的時節,在這時候你內心希望的每件事都可能會成真:你只需要相信。 植物可幫你招來豐盛並讓你的2023年有滿滿的好運和好能量。

出售居者有其屋計劃單位

出售居者有其屋計劃單位. 居者有其屋計劃 (居屋)是政府房屋政策的常設部分。. 香港房屋委員會負責興建新的居屋單位,並制定執行細節。. 新一批約9,100個新建居屋單位於2023年7月接受申請。. 請按以下連結參閱詳情:. 出售居者有其屋計劃單位2023.

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

exxorian // Getty Images 生肖虎 忌諱數字:4、9 吉利數字:3、8 幸運顏色:青、綠、翠 吉運方位:正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣,做事還很有魄力,說一不二,待人仗義,所以朋友很多。

右乳房有痣的女人命运 要注意什么

右乳房有痣的女人要注意什么 【1】如果女人右乳房上的痣呈圆形或者椭圆形,是属于金痣,说明此人性格外向,乐观开朗,但是可能存在肝郁血瘀的情况,出现的痣也是提醒着需要关注肝脏的健康状况,多喝些茶叶等具有助消除瘀血的饮料,避免压力。 【2】如果女人右乳房上的痣呈长条形,是属于木痣,说明在情感方面极易激动,容易生气,对身体健康不利。 在饮食上多吃一些养肝的食物,如苦瓜、红枣、山药等可以帮助养护肝脏。 【3】如果女人右乳房上的痣呈三角形,是属于水痣,说明此人情志敏感,容易较真,可能存在泌乳功能不佳或产后乳汁缺乏等情况。 多吃些乳制品、豆制品等可以帮助保护泌乳功能。

皮膚長痣、長斑是皮膚癌前兆?皮膚癌初期4大症狀快確認、檢測、9大皮膚癌風險全解析

許多人不喜歡自己身體上有過於顯眼的痣,尤其當長在臉上時,特別容易引人注意,但是你知道除了影響外表之外,痣也可能「暗藏危機」嗎? 特別是在皮膚上出現不明黑點或痣斑時,極可能是皮膚癌的好發前兆之一。 皮膚癌究竟是什麼? 當皮膚癌發生時有何症狀、皮膚癌有何檢測方式外,又有哪些高風險族群容易罹患皮膚癌,讓我們一起從頭認識皮膚癌。 皮膚癌是什麼? 皮膚癌是當皮膚細胞病變為癌細胞後所形成的癌症。 導致細胞病變最主要的原因就是長期暴露於紫外線照射,例如像是手臂、手背、臉、頭皮、耳朵、嘴唇,或當夏季時經常穿著短褲而露出腿部,都是容易在陽光曝曬下容易被紫外線照射到的皮膚區域。 國人對皮膚癌認識普遍不深;由於相較於白人,黃種人皮膚可分泌較高的黑色素,可減少紫外線吸收,因此罹患皮膚癌的機率比起白人較低。

風水植物不只富貴竹|7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭,但原來坊間還有不少植物可助催運,只要運用適合風風水佈局,就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非,以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明,為大家深入淺出,推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌:陰木、尖刺類植物 玄明指,植物在五行元素中屬木,而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物,即「喬木」如松樹。

古代中国人的身高是多少?真比现代人高得多吗?

邹忌是战国时期齐国的相国,他的身高是八尺多一点,《战国策》出自西汉,长度单位以西汉为准,西汉一尺是23.1厘米,八尺就是184.8厘米,邹忌的身高超过了1.85米。 《 史记 管晏列传 》:晏子长不满六尺,身相齐国,名显诸侯。 今者妾观其出,志念深矣,常有以自下者。 今子长八尺,乃为人仆御,然子之意自以为足,妾是以求去也。 晏子是 春秋时期 齐国著名的政治家、思想家,担任过齐国大夫,小学五年级教科书上有一个" 晏子使楚 "的故事,楚人因为晏子的身材矮小想捉弄他,让他从小门进入,晏子不进入,那么晏子的身高有多少呢?

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